Saya baru ingat, belum tulis cerita untuk video “my lovely niece” Kiarra. Di video ini dia lagi belajar dance, lucu banget gayanya, goyang kanan, goyang kiri, senyum-senyum, duuuhh jadi gemes, Huhuhuhu tidak bisa cium dan peluk, jarak memisahkan kami :D.
Saya pernah cerita kalau di Jerman, Bad Rappenau wilayah tempat tinggal saya, disini banyak pohon buah ditepi jalan yang bisa Anda ambil buahnya, sebanyak yang Anda inginkan. Berdasarkan yang saya ingat, pohon-pohon tersebut antara lain : pohon apel banyak bangett, sampai kadang belakangan ini malah jadi mengotori jalan, karena rontok tertiup angin kencang. Kemudian pohon ceri, raspberry, buah persik, pohon buah pir dan lain-lain ( kalau ada lagi akan saya update 😀 ).
Bulan lalu saya akhirnya kesampaian juga petik buah apel yang merah, tiap kali lewat tempat ini, hanya bisa memandangi dari dalam mobil “.. pengen apel merah, kapan bisa petik, pengen .. pengen ..”
Hari itu, ditemani Frank (untung saja, karena jalan ke lokasinya ternyata agak susah) berhasil petik 10 buah apel, rasanya manissss, buah apelnya tidak ngembos, ya seperti “apel washington” deh ;-). Petik apelnya sendirian aja, Frank saya minta jadi fotografer he-he-he karena saya tidak tahu kapan berkesempatan kembali ke sini, maka momentnya harus diabadikan (narsis.com) :P.
Berhubung tas yang saya bawa sudah berat, kantong baju kiri kanan juga sudah penuh, maka harus disudahi acara petik apelnya. “Ambil secukupnya, sesuai kebutuhan, kalau berlebihan akan busuk dengan sendirinya” he-he-he seperti kisah “bangsa Israel ambil manna di padang gurun”
Ragam Brosur Supermarket di Jerman. Kalau sebelumnya, saya membicarakan mengenai majalah atau tabloid yang ada di Jerman. Sekarang saya ingin memperlihatkan macam-macam brosur iklan dari berbagai supermarket di Jerman.
Di sini tiap akhir pekan atau satu dua kali dalam seminggu, kami terima brosur-brosur iklan, macam-macam ada dari supermarket, atau brosur toko online. Tinggal diperhatikan saja tanggal penawaran atau promosinya, lihat-lihat barang-barang apa saja yang kita sedang butuhkan, kemudian pergi ke lokasi supermarketnya pada periode promonya. Biasanya beberapa brosur iklan tersebut terkadang diselipkan didalam koran yang diantarkan.
Di Jerman, ada beberapa macam supermarket, ada yang khusus hanya menjual minuman saja, ada yang khusus menjual alat-alat perkebunan atau taman, dan ada supermarket menjual kebutuhan sehari-hari, ya seperti pada umumnya supermaket di belahan dunia manapun.
Brosur iklan ini diantarkan ke rumah-rumah penduduk, petugasnya masukkan ke kotak surat, ada beberapa kotak surat saya jumpai dipasang teks (kalimat) bahwa mereka tidak mau menerima brosur-brosur iklan, mungkin dianggap sebagai sampah kali ya hehehe, buat saya sih senang-senang saja diberikan brosur-brosur semacam ini, jadi bisa mengetahui barang-barang dalam bahasa Jerman.
Ragam Tabloid di Jerman. Beginilah tabloid atau majalah selebritis yang ada di Jerman. Mama mertua saya sering membelinya atau terkadang ada yang diberikan oleh pasien-pasiennya. Saya suka membacanya, selain jadi mengetahui berita-berita selebritis di Eropa, saya juga jadi bisa belajar bahasa Jerman.
Kalau kita pergi ke supermarket atau tempat yang menjual majalah, wahhh banyak sekali pilihan majalahnya, jadi terserah Anda saja suka dengan isi majalah yang mana. Harganya juga beragam mulai dari 1 Euro, 1,35 Euro sampai 3 Euro tergantung Anda belinya di negara mana, maksud saya karena majalah-majalah ini tidak hanya beredar di Jerman, tapi juga di negara-negara lain yang menggunakan bahasa Jerman, seperti di Austria, Luxemburg, Belgia, Belanda, Swiss, Polandia, Perancis dll.
Isi majalah tidak melulu tentang gosip selebritis, ada majalah yang membahas masak-memasak, interior rumah, seputar taman,olahraga, dekorasi rumah, kesehatan, rumah tinggal, anak-anak, wanita dan kehidupannya dll. Ada majalah-majalah yang merangkum beberapa topik, selain gosip selebritis tentunya.
Kalau Frank, suami tercinta tidak berminat sama sekali membaca majalah atau tabloid semacam ini, kata dia otaknya tidak mau diisi hal-hal tidak penting, namun buat mama mertua dan saya, hal yang penting itu untuk membaca majalah seperti ini, kita jadi mengetahui banyak hal mengenai berita selebritis ;-).
Eh tapi baru-baru ini, Frank bilang “mungkin perlu juga ya, saya membaca majalah gosip, jadi saya punya topik pembicaraan dengan pasien-pasien lansia (lanjut usia)“ saya bilang “.. tuh kan!! pasti berguna deh, karena banyak kaum wanita atau yang lanjut usia suka ko membaca majalah-majalah selebritis, nanti saya pinjamkan beberapa majalah baru milik saya .. “ :D.
Pas hari ulang tahun saya yang lalu, Opa memberikan 23 majalah-majalah, wahhh senangnya!!! Majalah-majalah tersebut kondisinya masih bagus sekali dan baru lewat seminggu dari tanggal terbitnya.
TV Jerman Online. Buat kalian yang ingin melatih kemampuan bahasa Jerman, khususnya di segi pendengaran (listening), cobalah sering-sering nonton online TV bahasa Jerman di link di bawah ini.
Inilah yang saya lakukan setiap hari, kalau ditanya ngerti kah dengan percakapannya di tayangan TV tersebut? Jawaban saya “Boro-boro deh! waktu tiba di Jerman pertama kali, hanya mengerti satu dua kata, sudah tinggal tiga bulan Puji Tuhan, nambah ngertinya jadi dua tiga kata he-he-he“
Maklum tiap hari kuping harus dipaksain mendengar percakapan bahasa Jerman, oh ya sering-sering juga ikut nimbrung kalau ada yang ngumpul lagi ngobrol-ngobrol.
Kopi Luwak kopi yang Langkah dan Termahal didunia. Kemarin, saya teringat kalau saya pernah bawa satu bungkus kopi luwak dari Indonesia. Ketika saya ambil dari lemari, pas ada Frank masuk ruangan dimana saya berada, lalu saya pamerin deh kopinya, sambil bilang : “.. this is it The Rarest and The Most Expensive Coffee in The World“. Kemudian Frank berujar : ”.. Oo kopi yang dari kotoran hewan ya? ” lalu dia bawa kopinya turun kasih lihat mamanya 😉 .
Secangkir kopi baik untuk kesehatan, asal bukan Kopi dengan BKO
Kopi Luwak adalah seduhan kopi menggunakan biji kopi yang diambil dari sisa kotoran luwak/musang kelapa. Biji kopi ini diyakini memiliki rasa yang berbeda setelah dimakan dan melewati saluran pencernaan luwak. Kemasyhuran kopi ini di kawasan Asia Tenggara telah lama diketahui, namun baru menjadi terkenal luas di peminat kopi gourmet setelah publikasi pada tahun 1980-an. Biji kopi luwak adalah yang termahal di dunia, mencapai USD100 per 450 gram. (wikipedia 02-08-2011)
Berikut ini video kopi luwak di youtube
Asal mula Kopi Luwak terkait erat dengan sejarah pembudidayaan tanaman kopi di Indonesia. Pada awal abad ke-18, Belanda membuka perkebunan tanaman komersial di koloninya di Hindia Belanda terutama di pulau Jawa dan Sumatera. Salah satunya adalah bibit kopi arabika yang didatangkan dari Yaman.
Pada era “Tanam Paksa” atau Cultuurstelsel (1830—1870), Belanda melarang pekerja perkebunan pribumi memetik buah kopi untuk konsumsi pribadi, akan tetapi penduduk lokal ingin mencoba minuman kopi yang terkenal itu. Kemudian pekerja perkebunan akhirnya menemukan bahwa ada sejenis musang yang gemar memakan buah kopi, tetapi hanya daging buahnya yang tercerna, kulit ari dan biji kopinya masih utuh dan tidak tercerna. Biji kopi dalam kotoran luwak ini kemudian dipunguti, dicuci, disangrai, ditumbuk, kemudian diseduh dengan air panas, maka terciptalah kopi luwak.
Kabar mengenai kenikmatan kopi aromatik ini akhirnya tercium oleh warga Belanda pemilik perkebunan, maka kemudian kopi ini menjadi kegemaran orang kaya Belanda. Karena kelangkaannya serta proses pembuatannya yang tidak lazim, kopi luwak pun adalah kopi yang mahal sejak zaman kolonial.
Impor kopi Jerman rata-rata di atas 1 juta ton per tahun dan merupakan pasar terbesar di seluruh Eropa dan pasar Jerman merupakan pasar yang sangat penting bagi kopi Indonesia. Impor kopi dari Indonesia ke Jerman tercatat 146 juta euro pada tahun 2008 dan dalam tiga tahun terakhir impor kopi Indonesia menunjukkan posisi ke lima sebagai pemasok kopi untuk pasar Jerman.
Luwak, atau lengkapnya musang luwak, senang sekali mencari buah-buahan yang cukup baik dan masak termasuk buah kopi sebagai makanannya. Luwak akan memilih buah kopi yang betul-betul masak sebagai makanannya, dan setelahnya, biji kopi yang dilindungi kulit keras dan tidak tercerna akan keluar bersama kotoran luwak.
Biji kopi seperti ini, pada masa lalu sering diburu para petani kopi, karena diyakini berasal dari biji kopi terbaik dan telah difermentasikan secara alami dalam perut luwak. Dan konon, rasa kopi luwak ini memang benar-benar berbeda dan spesial di kalangan para penggemar dan penikmat kopi.
Pulau Sumatera, Indonesia adalah penghasil kopi luwak terbesar didunia. Daerah utama produksinya antara lain Lampung, Bengkulu dan Aceh khususnya Gayo, Takengon, Sidikalang .
Anda tidak perlu kuatir akan keamanan kopi luwak, berdasarkan penelitian tidak ditemukan organisme yang berbahaya. Setelah dilakukan pencucian menyeluruh, dilanjutkan dengan Pemanggangan pada suhu tinggi.
Mesin Jual Rokok Otomatis di Jerman. Beginilah mesin untuk membeli rokok yang saya jumpai di Jerman. Mesin-mesin seperti ini banyak terdapat di Jerman dari kota besar sampai ke daerah perumahan atau jalan-jalan yang sempit banyak mesin seperti ini.
Layaknya penjual asli, mesin ini akan mengeluarkan rokok yang kita inginkan setelah kita membayarnya dengan cara memasukkan sejumlah koin maupun uang kertas.
Satu bungkus rokok harganya 5 Euro, kalau dua bungkus rokok berapa hayoooo? Ya pasti 10 euro, tidak ada diskon disini, memangnya beli di warung bisa nawar he-he-he.
Saat ini kurs 1 Euro = Rp. 12.000, jadi kalau satu bungusnya kira-kira Rp. 60.000, kalau di Indonesia dibuat harga semahal ini, mungkin bisa mengurangi keinginan orang untuk merokok ya 😉 .
Oh ya yang bisa membeli rokok dan minuman beralkohol khusus untuk yang sudah cukup umur (18 tahun), jadi kalau disupermarket, biasanya jika yang membeli terlihat masih sangat muda maka petugas kasir akan meminta kartu pengenal si pembeli dan kalau membeli di mesin otomatis maka yang mau membeli harus menggunakan kartu identitas Jerman, SIM Eropa atau kartu tunai elektronik, dimana kartunya digesek dibagian tertentu (lihat video).
Jerman memiliki angka tertinggi didunia untuk mesin penjual rokok otomatis.
Yang Harus dilakukan Saat Cuaca Dingin . Berikut ini adalah tips yang dapat kita lakukan saat berada di negara bermusim dingin.
Tinggal Ambil Sirup Buat Bikin Es!
1.Lindungi Kulit. Udara dingin menyerap kelembaban kulit.
1.A. JANGAN mandi dengan air terlalu PANAS. Jika air yang dipakai terlalu panas, cairan alami penjaga kelembaban kulit akan terangkat. Hal itu tentu akan membuat kulit Anda menjadi kering.
1.B. Gunakan sabun mandi berpelembab, pilihlah sabun mandi yang mengandung glycerin atau petrolatum. 1.C. Oleskan pelembab setelah mandi dan cuci tangan, mulai dari wajah, tangan, hingga telapak kaki. 1.D. Gunakan masker pelembab wajah secara teratur.
2. Minum air putih secukupnya. Saat cuaca dingin Anda membutuhkan lebih banyak air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Biasanya saat cuaca dingin Anda tidak merasa haus, sehingga tidak minum. Padahal tubuh kekurangan cairan dan bisa mengalami dehidrasi. Minumlah minimal delapan gelas sehari meskipun Anda tidak merasa haus..
3. Jaga kelembaban bibir. Cuaca dingin bisa membuat bibir menjadi kering, pecah bahkan berdarah. Jangan sering membasahi bibir dengan lidah. Hal itu akan membuat bibir justru semakin kering. Dengan membasahinya dengan lidah, air liur akan menempel di permukaan bibir, sehingga pelembab alami yang diproduksi bibir ikut terbawa. Selalu oleskan pelembab bibir.
4. Pakai pelindung tambahan. Seperti jaket, dan kaus kaki. Selain menjaga agar pelembab tidak kering terkena udara dingin, tubuh Anda akan terasa lebih hangat.
5. Konsumsi pil minyak ikan. Studi terbaru menunjukkan bahwa pil minyak ikan akan membuat kulit lebih lembut dan kenyal. Kandungan minyak dan omega 3 di dalamnya cukup tinggi. Setelah mengonsumsi pil minyak ikan selama enam minggu, tidak hanya kulit Anda yang jadi lebih kenyal, rambut dan kuku juga menjadi lebih sehat.
6. Olahraga. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi di seluruh tubuh, terutama di ujung tangan dan kaki yang paling sering merasakan dingin. Olahraga ringan seperti aerobik, berjalan, jogging atau bersepeda dapat membantu menghangatkan tubuh. Melakukan olahraga saat udara dingin juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga menjauhkan Anda dari penyakit. Tak hanya melakukan olahraga, menggerak-gerakkan tangan dan kaki juga dapat membantu melancarkan sirkulasi sehingga memberi kehangatan.
7. Menggosok-gosokkan tangan dan kaki, dapat juga memberikan kehangatan. Hal ini berasal dari gaya gesek yang terjadi ketika Anda menggosok-gosokkan tangan dan kaki. Gaya gesek tersebut dapat menghasilkan panas.
8. Makan makanan tertentumerica, cabai dan jahe merupakan bumbu masakan yang cocok ditambahkan ke dalam makanan di saat udara sedang dingin. Makanan yang mengandung bumbu-bumbu tersebut juga dipercaya ampuh untuk meradakan flu. Kayu manis juga membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat tubuh menjadi hangat. Tak hanya itu, minuman hangat seperti teh dan kopi hangat juga membantu menghangatkan badan saat udara dingin.
Hari ulang tahun saya telah berlalu dua hari lalu, rasa bahagianya masih saya rasakan sampai saat ini ;-). Terima kasih buat keluarga & teman-teman terbaik yang saya miliki, terima kasih buat ucapan ulang tahun yang kalian kirimkan melalui kotak surat, SMS, atau media social, bahkan adikku tercinta Wana langsung menelepon ke hp saya, kangennn!!! :D.
Mama saya dari Indonesia mengirimkan doa dan ucapan ultah melalui SMS.
Terima kasih begitu besarnya buat my Lord Jesus Christ, ulang tahun saya ke 33 kali ini begitu berbeda. Harapan (keinginan) terbesar saya sudah dijawab, sampai saat ini rasanya tak percaya semuanya terjadi, “apa yang tak pernah dilihat mata, dan tak pernah didengar telinga, yang tak pernah timbul di dalam hati, semua disediakanNya, bagi yang mengasihi Dia”.
Mama mertua saya pulang kerja lebih cepat ketika hari ulang tahun saya, Danke mom ;-). Semua perhatian yang kalian berikan membuat saya terharu. Makan bersama didepan taman, berbincang-bincang, bahkan hadiah-hadiah yang saya terima semuanya indah, sungguh teramat indah :-).
Suatu hari di Peternakan wilayah Neckarzimmern. Dibawah ini slide show foto-foto saya bersama keluarga dari suami tercinta, saat kami kumpul-kumpul keluarga di peternakan milik paman Rainer. Lokasi peternakannya di wilayah Neckarzimmern.
Di peternakan ini ada dua ekor kambing (berumur 15 tahun) yang menyambut kami di pintu masuk, lalu di area pintu pertama ada beberapa ayam yang dengan leluasa bermain :P. masih diarea pintu pertama, ada dua kandang ukuran sedang, didalamnya ada beberapa ekor kelinci yang diternakkan.
Banyak sekali ayam-ayamnya, ada juga kandang burung berisi banyak burung kenari, awalnya saya potret dari luar kandang, lalu paman menyuruh saya masuk kedalam kandang, supaya hasil fotonya lebih bagus 😉 . Video peternakannya berikut ini:
Selain itu di lokasi ini ada beberapa macam tanaman atau pohon berbuah, seperti tanaman paprika, ketimun, kacang ungu 😀 (tidak tahu namanya), tomat, pohon apel.
Setelah berbincang-bincang, acara dilanjutkan dengan makan spageti, sedap! Perut kenyang, maka Frank, mama mertua dan saya membakar kalori dengan bermain bulu tangkis 😉 .
Dibawah ini ada video menarik, dua ekor kambing, makan buah Zwetschgen (plum) setelah itu bijinya dilepehin.
Bahaya Tidur Berlebih (Oversleeping).Hati-hati Bahaya Tidur Berlebih (Foto: gettyimages)Artikel ini saya dedikasikan untuk Anda yang sering tidur melebihi 9 jam perhari. Semoga tergugah untuk tidur kebanyakan tidur lagi :P.
Kalau sulit tidur disebut insomnia, “lawannya”, yakni oversleeping (kelebihan tidur) atau hipersomnia, ternyata juga tak kalah buruk untuk tubuh.
Menurut halaman Idiva, sebuah studi menunjukan bahwa durasi tidur ideal adalah delapan jam sehari. Tidur lebih dari 6-8 jam sehari justru mempercepat kerusakan sel tubuh yang berpotensi mengurangi harapan hidup hingga 17 persen.
Meskipun tidur merupakan kegiatan yang harus terpenuhi untuk membantu proses peremajaan tubuh, jika dilakukan berlebihan, hal itu akan memberikan dampak negatif untuk kesehatan. Para pakar pun menganjurkan untuk tidak tidur lebih dari sembilan jam tiap malam.
Seorang pakar kesehatan di Mumbai, Dr Prakash Lulla, mengatakan, tidur berlebih memicu sejumlah penyakit seperti diabetes, hipertensi, migrain, dan meningkatkan risiko penyakit radiovaskuler seperti serangan jantung dan gangguan hormonal.
Penyebab oversleeping atau hipersomnia : • Stres dan depresi. Dua hal ini memang harus dihindari karena dapat menyebabkan banyak gangguan kesehatan jiwa, juga mental, tak terkecuali oversleeping.
• Kelelahan. Kelelahan akibat bekerja terlalu keras, gangguan tidur, kehamilan, atau kekurangan tidur merupakan salah satu penyebab utama oversleeping. Ketika merasa lelah, Anda cenderung memutuskan tidur lebih lama, bahkan lebih dari sembilan jam, untuk mencoba agar segar kembali.
Apa dampak oversleeping bagi kesehatan?
• Diabetes. Penelitian menunjukkan, orang yang tidur lebih dari sembilan jam tiap malam berisiko 50 persen lebih besar terkena diabetes dibandingkan dengan mereka yang tidur tujuh jam per malam. Penelitian juga menemukan, oversleeping dapat mengindikasikan gangguan medis yang meningkatkan kemungkinan pengaruh diabetes.
• Obesitas. Penelitian menunjukkan, mereka yang tidur selama 9-10 jam tiap malam 21 persen lebih mungkin mengalami obesitas daripada mereka yang hanya tidur selama 7-8 jam.
• Sakit jantung. Sebuah penelitian menunjukkan, wanita yang tidur selama 9-11 jam tiap malam 38 persen lebih mungkin terkena penyakit jantung koroner.
• Sakit kepala. Para peneliti meyakini, sakit kepala bisa merupakan efek dari oversleeping. Mereka yang tidur terlalu lama pada siang hari sering mengalami gangguan ketika hendak tidur pada malam harinya sehingga menyebabkan timbulnya sakit kepala pada keesokan hari.
• Nyeri punggung. Ketika Anda berbaring di tempat tidur selama berjam-jam, sering kali timbul nyeri pada punggung. Orang yang menderita sakit punggung atau rentan terhadap sakit punggung pun dianjurkan dokter untuk tetap aktif bergerak, tidak sering berbaring atau tiduran.
• Kematian. Beberapa penelitian menemukan, orang yang tidur sembilan jam atau lebih tiap malam memiliki tingkat kematian lebih tinggi daripada mereka yang tidur tujuh hingga delapan jam per malam. Para peneliti berspekulasi, depresi dan rendahnya status sosial ekonomi (juga dikaitkan dengan tidur lebih lama) dapat dihubungkan dengan meningkatnya mortalitas (kematian).
Tips agar terasa segar dan tak ingin menambah waktu tidur :
1. Pastikan makan malam terakhir Anda setidaknya tiga jam sebelum tidur. “Cobalah membiasakan diri makan buah atau segelas susu sebelum makan malam dan hindari minum teh atau kopi sebelum tidur.”
2. Olahraga rutin. Tak hanya akan membuat Anda tidur nyenyak, tapi juga membuat badan segar.
3. Usai aktivitas melelahkan sepanjang hari, mandi di bawah pancuran bisa membuat diri lebih rileks dan tidur pun nyenyak.
4. Hindari tidur siang terlalu lama. Tidur siang sekitar 45 menit tak masalah, asal jangan sampai 2-3 jam karena akan merusak pola tidur malam.
5. Hindari pikiran buruk menjelang tidur. Saat stres melanda, gunakan sejumlah trik menenangkan diri seperti meditasi atau mendengarkan musik santai atau musik instrumen.
6. Stel alarm dengan ukuran tidur 7-8 jam di pagi hari. Tidur selama waktu itu adalah yang terbaik untuk melakukan regenerasi sel-sel tubuh yang rusak. Sebab tidur kurang dari itu juga berbahaya bagi kesehatan.
Jika semua trik sudah dilakukan, namun masih selalu merasa mengantuk meski sudah tidur lebih 12 jam, mungkin saatnya Anda mengunjungi dokter. Selalu mengantuk meski sudah cukup tidur bisa menjadi penanda sejumlah penyakit serius.